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Pratiquer régulièrement des activités physiques stimule la vitalité et encourage un mode de vie plus sain. Le mouvement régulier est indispensable pour maintenir l’équilibre du corps. Sa mise en œuvre ne se limite pas seulement à des exercices, elle inclut également la façon dont on intègre des éléments actifs dans les tâches quotidiens. En plus…